톳의 영양 성분이 궁금합니다.

Question

톳의 영양 성분이 궁금합니다.

칼슘영양제 대신 해조류 톳을 구매해서

딸아이에게 먹이고 있습니다.

곱게 다져서 먹이는데 톳의 칼슘말고

다른 영양 성분이 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요.

톳은 건강에도 매우 좋은 것으로 알려져 있습니다. 톳은 다른 해조류와 마찬가지로 칼슘, 철분, 식이섬유, 비타민 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 아이들에게 필요한 칼슘과 면역력 강화, 다이어트, 노화 방지 등에 도움을 줄 수 있습니다.