나이가 들수록 잠이 줄어드는 이유가 있나요?

젊었을땐 하루 12시간씩도 잘때도 있고 하루평균 10시간씩은 잔거 같은데 나이가 들면들수록 수면시간이 줄어드는거 같은데 어떤 이유일까요?