안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
화가 나는 상황에서 분노를 통제, 조절하는데 어려움을 보이는 사람들에게는 분노조절 장애가 있다고 말을 합니다.
흔히 말하는 분노 조절장애는 공식적인 정신과 진단명이 아닙니다.
분노 조절장애는 정신장애진단 에서 간헐적 폭발적이어서 해당 됩니다, 공격적 충동조절에서의 어려움으로 언어적 공격성, 신체적, 공격성, 재산의 파되 등을 보입니다.
작은 자극에도 분노하고 격하게 반응하며 단 한번의 부정적인 경험으로 각인이 된다면 행동을 바꾸기 어려워 할수 있습니다.
그렇기 때문에 바뀐 형태를 자주 연습하고 감정 인식 연습이 필요로 합니다.
아이에게 기분이 안좋다고 해서 친구를 때리고 물어서는 안돼, 너의 감정을 예쁜 말로 전달하는 거야 라고 부드럽게 말하여 주도록 하세요.
아이의 행동이 개선될 때 까지 지도하여 주셔야 합니다.
하지만 아이의 행동에 변화가 없다면 병원 상담을 받아보시는 것도 좋겠습니다.