눈이 뻑뻑하고 불편할때 좋은 방법?

안녕하세요.아침에 일어났더니 눈이 뻑뻑하고 이물감이 들어서 불편해서 질문드립니다.눈이 불편할때 좋은 방법이나 팁들이 있을까요?