다이어트 할때 물 섭취량은 어느 정도 하는게 좋을까요?
살이 너무 쪄서 다이어트를 해볼까 합니다. 그래서 찾아 봤더니 물을 많이 마시라고 하네요.
하루에 어느 정도 물을 마셔야 다이어트에 도움이 될까요?
