흡연하시는 분들 담배피면 잠 깨나요?

Question

안녕하세요. 요즘 잠이 많아지고

버스에서 자다가 전철 놓치거나 이상한데 간적이 있어서

잠을 확 깨울 수단를 찾고 있는데요.

흡연을 하면 잠이 확 깨시나요?

Answer 1

저는 금연을 했지만 흡연했을때를 보자면 담배피는게 더 잠이 많이 왔어요.

아침에 일어날때 흡연자일때가 금연했을때보다 훨씬 일어나기 힘들었습니다.

땀을 많이 흘리는 운동을 해보심이 어떠신지요.