사람이 먹을것을 안먹고 몇일을 버틸수 있나요?
우리몸은 음식물을 섭취해야하잖아요?
근데 영양분을 얼마나 안먹어도 살수 있나요?
아이랑 밥안먹는 이야기하다가 물어보는데 궁금해서 질문합니다:)
안녕하세요. 박정철 과학전문가입니다.
사람은 먹을 것을 안 먹고 몇 일을 버틸 수 있습니다. 일반적으로 사람은 음식을 안 먹고 2~3일 정도 버틸 수 있습니다. 하지만 사람의 체력과 건강 상태에 따라 버틸 수 있는 기간은 달라질 수 있습니다.
사람이 음식을 안 먹으면 몸에 저장된 지방과 탄수화물이 에너지원으로 사용됩니다. 지방은 몸에 가장 많은 에너지를 제공하는 물질이기 때문에, 지방이 다 소모되면 탄수화물이 에너지원으로 사용됩니다. 탄수화물이 다 소모되면 몸은 근육을 분해해서 에너지원으로 사용합니다.
사람이 음식을 안 먹으면 몸에 독소가 쌓이기 시작합니다. 독소는 몸에 해로운 영향을 미치기 때문에, 독소가 쌓이면 몸이 점점 약해집니다. 또한, 음식을 안 먹으면 체온이 떨어지고, 혈압이 낮아지고, 심장 박동이 느려집니다.
사람이 음식을 안 먹으면 결국 사망에 이를 수 있습니다. 하지만 사람의 체력과 건강 상태에 따라 버틸 수 있는 기간은 달라질 수 있습니다. 일반적으로 사람은 음식을 안 먹고 2~3일 정도 버틸 수 있지만, 건강한 사람은 1주일 정도 버틸 수 있습니다.
사람이 음식을 안 먹으면 몸에 여러 가지 변화가 생깁니다. 지방과 탄수화물이 에너지원으로 사용되면서 몸에 독소가 쌓이고, 체온이 떨어지고, 혈압이 낮아지고, 심장 박동이 느려집니다. 결국에는 사망에 이를 수 있습니다. 하지만 사람의 체력과 건강 상태에 따라 버틸 수 있는 기간은 달라질 수 있습니다.
우리 몸은 영양분을 필요로 하며, 영양분을 섭취하지 않으면 건강에 문제가 생길 수 있습니다. 그러나 얼마나 오랫동안 영양분을 섭취하지 않아도 살 수 있는지는 다양한 요인에 따라 다릅니다. 기본적으로 음식을 먹지 않고 굶는 것은 건강에 해로울 수 있으며, 생존에 필요한 영양분이 부족해질 때 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
얼마나 오랫동안 영양분을 섭취하지 않을 수 있는지에는 개인의 건강 상태, 연령, 신체 활동 수준, 신체 크기, 기존의 영양 상태 등 여러 요인이 영향을 미칩니다. 예를 들어, 건강한 성인은 일부 영양분을 몇 주 이상 섭취하지 않아도 생존할 수 있지만, 이러한 기간 동안 건강이 점차 악화될 것입니다.
반면 어린 아이들이나 고령자, 기저질환을 가진 사람들은 영양분을 더 빨리 필요로 합니다. 일부 영양분은 우리 몸에서 저장되지 않고 빨리 소진되므로, 긴 기간 동안 영양분을 섭취하지 않는 것은 특히 위험할 수 있습니다.
기본적으로 권장되는 식사 빈도와 영양소 섭취량을 유지하는 것이 건강에 좋습니다. 아이들은 특히 성장과 발달에 필요한 영양분을 충분히 섭취해야 합니다. 따라서 아이가 밥을 안 먹는 상황이 지속되면 양질의 영양분을 제공하는 대안 식품이나 영양 보충제에 대한 상담이 필요할 수 있습니다. 권장되는 영양소 섭취량은 연령, 성별, 신체 활동 수준 등에 따라 다르므로 의사나 영양사와 상담하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 정철 과학전문가입니다.
물만 먹는 물단식으로 한다면 기본적으로 단식의 정의 를
3일차부터 72일차로 정하곤 있습니다.
개인차가 있으니 염두하시면 될것같습니다.
안녕하세요. 설효훈 과학전문가입니다. 우리가 음식을 먹지 않고 얼마나 버티냐는 사람의 체중과 지방, 단백질, 탄수화물 및 물등의 개인의 신체의 조건마다 다르다고 합니다. 그래서 음식을 먹지 않고는 대게 3주 정도 버틸수 있고 물을 마시지 않고는 3일까지 버틸수 있다고 합니다.
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
개인의 건강 상태는 식사를 하지 않고 버틸 수 있는 기간에 영향을 줄 수 있습니다. 건강한 사람들은 보다 오랜 시간 동안 굶어도 생존할 수 있을 가능성이 더 높습니다.식사를 하지 않더라도 수분은 계속해서 섭취해야 합니다. 사람은 수일 동안 식사를 하지 않더라도 수분을 섭취하면 생존할 수 있습니다.일반적으로, 식사를 하지 않고도 수주일에서 몇 주 동안 버틸 수 있는 경우도 있습니다. 그러나 식사를 거르는 것은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로, 식사 거르는 것은 권장되지 않습니다. 굶음은 올바른 영양 섭취와 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.