관절에 자극이 가면 주변을 싸고 있는 인대가 두꺼워지는데, 이로 인해 인대의 탄성이 떨어져 골절 등 부상을 입을 위험이 커지고, 손가락 마디가 굵어지는 등의 변형이 생길 수 있습니다. 한번 두꺼워진 인대도 다시 얇아지지 않기 때문에 손가락 관절을 꺾는 행동은 멈추시길 바랍니다.
관절에 힘을 줘서 소리가 나는 것은 문제가 되지 않습니다. 관절에 힘을 줄때 소리가 나는 것은 관절 내에 공기가 순간적으로 발생하고 이 공기가 빠져나가면서 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 다만 너무 자주 관절에 힘을 준다면 주변 인대의 손상이 발생할수도 있고 이로 인하여 관절염이나 염증으로 인한 증상이 유발될수 있습니다.