가수들은 목 관리를 어떻게 하는지 궁금합니다

Question

안녕하세요 가수들은 몸 관리를 어떻게 하는지 궁금증이 생겨 질문을 드리려고 합니다

많은 노래를 부르는 가수들은 목 관리를 어떻게 하는지 궁금해서 질문을 드립니다

Answer 1

안녕하세요. 이현주 전문가입니다.

우선은 가수들은 목관리가 본인의 직업 이기 때문에 생명처럼 생각하는 부분들이 있습니다. 우선 술과 담배를 되도록이면 안 하는 것이 목 관리하는데 굉장히 도움이 많이 되고 있구요. 이거 억지로 소리를 지르는 행동은 하지 않고 조근조근 이야기 하는 것이 

관리 하는 방법 중에 하나입니다. 그리고 특히 감기에 걸리지 않게 감기에 좋은 음식들을 먹는 것과 몸에 좋은 생강차 유자차 등과 같은 차 종류를 마시는 것도 목 관리에 도움을 많이 줍니다.

Answer 2

안녕하세요. 강요셉 전문가입니다.

가수의 목관리는 사람마다 다르지만 유행가 가수는 마이크를 사용하기 때문에 목이 조금 좋지 않아도 노래는 가능한데 성악가는 목이 조금만 좋지 않아도 무대에 설 수가 없습니다 혹자는 날계란을 몇개씩 먹는다고 하는데 과학적인 근거는 없습니다 다만 성악가는 감기에 걸리지 않도록 매일 아침 저녁으로 소금물이나 프로폴리스를 희석한 물로 가글을 하는 정도이며 잠을 푸욱 7~8시간 정도 자고 일어나 간단한 발성 연습을 10~15분정도 하면되고 노래하기 한시간 전에 간단한 식사를 하면 됩니다 다시 말해서 잘 먹고 잘 자고 잘 쉬면 성대에 문제가 생기지 않을것입니다