최근에 건강에 문제가 있는지 소화가 잘안되네요. 몸이 피로해서 그런가 싶어서 비타민과 영양제 챙겨먹고 있고 급기야 유산균까지 먹고 있는데, 소화가 해결되는 것 같지 않아서 식단을 바꾸어 볼려고 해요. 어떤 식단이 소화에 잘 될까요?
