입술 각질을 물어뜯는 습관을 어떻게 없앨까요?

입술 각질을 평소에 치아로 잘근잘근 물어뜯는 습관이 있는데, 건강에도 별로 안 좋을 거 같아서 고치고 싶어요. 어떻게 해야 습관 없앨 수 있을까요?