잠을 잘때 건강한 수면 자세는 무엇인가요?

잠을 잘때 건강한 수면 자세는 무엇인가요?

사람마다 자는 자세가 너무나도 다릅니다. 어떤 자세로 수면을 취하는 것이 건강에 도움이 되는 자세인가요?