렌즈 vs 안경 눈에 더 건강한거?

안녕하세요. 저는 안경과 렌즈를 번갈아가며 착용합니다. 갑자기 궁금증이 생겼는데

렌즈와 안경 중에 어떤 것이 눈에 더 좋을까요?