랩을 싸서 전자레인지 돌릴 때 어떻게 돌려야 하나요?

제가 음식을 데우려고 랩을 싸서 전자레인지에 돌릴 때마다 랩이 자꾸 음식으로 빠지는데요 아무리 잘 싸도 마찬가지인데 요령이 있을까요?