처방약과 영양제 이렇게 먹어도 될까요?
아침-유산균,베타글루칸,항불안제, 프로폴리스
점심-오메가3, 비타민D
저녁-종합비타민, 라이신, 실리마린, 콜라겐
자기전-칼슘마그네슘, 항우울제 항불안제
이렇게 먹고있는데 여기에 코엔자임Q10, 메틸엽산, 질유산균, 인돌3카비놀, 이노시톨 추가로 5가지 더 먹어도될까요?!?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
아침-유산균,베타글루칸,항불안제, 프로폴리스
점심-오메가3, 비타민D
저녁-종합비타민, 라이신, 실리마린, 콜라겐
자기전-칼슘마그네슘, 항우울제 항불안제
이렇게 먹고있는데
여기에 코엔자임Q10, 메틸엽산,
질유산균, 인돌3카비놀, 이노시톨 추가로 5가지 더 먹어야 하는
이유가 있다면 추가히시고
별 의미없이 먹는 약은 빼보세요
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아침-유산균,베타글루칸,항불안제, 프로폴리스
점심-오메가3, 비타민D
저녁-종합비타민, 라이신, 실리마린, 콜라겐
자기전-칼슘마그네슘, 항우울제 항불안제
현재 복용하고 있는 제품들에 코엔자임Q10, 메틸엽산, 질유산균, 인돌3카비놀, 이노시톨 추가로 5가지 더 먹도 괜찮습니다.
질유산균은 아침에, 코엔자임큐텐, 엽산, 이노시톨은 점심식후에 인돌3카비놀은 저녁식후로 추가하길 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
★<평가>★ 감사드려요.^^ 항상건강하세요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 이미 많은 종류의 영양제를 복용중인데 추가를 하시려고 생각중인 것으로 보입니다. 너무 많은 종류의 영양제를 복용하시면 오히려 간과 신장에 부담이 될 수 있겠습니다. 휴약기를 가지면서 복용하면 좋겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이병열 약사입니다.
칼슘마그네슘은 저녁식후에 드시고 종합비타민은 점심이나 아침식후에 드시면 좋을것 같습니다.
종합비타민에 엽산에 들어있을 수 있으니 함량을 체크하세요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 심주영 약사입니다.
칼슘마그네슘은 저녁식후에 드셔야 합니다.
아마 비타민D가 들어있을텐데 공복에 드시면 흡수율이 낮습니다.
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