웨이트 중이라서 단백질을 먹어줘야하는데요.
닭가슴살만 계속 먹으려니 너무 물려서 소고기도 같이 먹어주려고 하는데요.
소고기중에서 어떤 부위가 단백질 함량이 높은지 알 수 있을까요?
우둔살은 먹어봤는데 많이 퍽퍽하더라구요..
