제가 운동하면서 근육을 만들다보니 단백질을 섭취중입니다.
보통은 닭가슴살을 섭취하는데요.
한번씩 소소기나 돼지고기를 먹는데요.
운동할 때 돼지고기보다는 소고기를 많이 드시는데 그 이유는 무엇인가요?
