앉아있을 때나 누워있을 때 자세가 안 좋은 탓 인지 제가 거북목과 등이 굽은 것 같습니다.
자세가 안 좋다고 느끼면 어깨를 피는데 이때 거북목 증상이 완화되는 것 같아요. 둘의 상관관계가 있는지 궁금하고 해결방법도 궁금합니다.
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