안녕하세요. 진호성 의사입니다.
거북목 증상이 의심된다면 벽에 닿을 듯 가까이 마주 보고 바르게 선 상태에서 고개를 옆으로 돌렸을 때 뺨과 양 어깨가 닿는지 확인 해보시기 바랍니다. 뺨은 닿는데 어깨가 닿지 않거나 한쪽만 닿는다면 거북목일 수 있으니 정밀 진단 받으시기 바랍니다. 그리고 평소 경추에 부담이 커지는 자세는 최대한 피하고 척추를 곧게 피고 유지하는 등의 노력이 중요하며, 정형외과에서 거북목 증상을 치료할 때는 약물치료, 물리치료, 주사치료, 도수치료 등을 통해 변형된 목 뼈의 정렬을 바로 잡고 늘어난 인대나 근육을 회복시키는 식으로 진행을 합니다.