초등학교5학년여자아이인데 키가145cm인데 작은키인가요?
아빠키는 174cm 엄마키는 155cm입니다. 얼마까지 클수있을까요? 운동은 줄넘기를 하고있고 키크는 운동에는 어떤것들이 있을까요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이들의 키는 부모님의 우전적인 영향을 믾이 받기는 하나 균형있는 식습관 , 수면시간, 운동에 따라서 조금은 달라질수 있어서 얼마나 더클지는 장담 할수 없습니다. 그러나 아이의 키성장을 위해 10시전에 수면을 취하는 것이 좋으며 수영 달리기 , 농구,줄넘기 트램펄린등을 꾸준히 하면 키성장에 도음이 될수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
작은 키는 아닌 것 같습니다
성장 호르몬이 가장 분비되는 시간은 밤 10시부터 2시 사이라고 합니다
그 시간 전에는 잠을 재우는 게 좋겠습니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이들이 어느 정도 클 수 있는지는 아무도 모른답니다
요즈음엔 성장판 검사를 해주는 병원이 있기 때문에 어느 정도 클 수 있는지 성장판 검사를 해봐야 합니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
만 11세 아이의 평균 키 몸무게는 다음과 같습니다.
145.8cm에 몸무게는 39.1kg이라고 합니다.
질문자님의 아이가 그렇게 작은 키는 아닌 것으로 보여집니다.
아이의 키를 크게 하기 위해서는
규칙적인 식습관, 성장판을 자극시키는 운동, 수면시간, 건강보조식품 등이라 할 수 있겠습니다. 키 성장에 도움이 되는 음식을 섭취하고 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 도움이 됩니다.
그리고 밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는만큼 이 시간 이전에 깊은 잠에 드는 것이 키성장에 도움이 된다고 합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
작은키는아니며
아이예상키는 엄마키아빠키더하고13을뺀뒤2로나누시면 되나
정확한건아닙니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
현재 키를 보면 보편적인 키로 볼수있으며
성장상 크게 문제는 없어보입니다
키는 계산보 통 160정도로 될수있을것이나
환경에 따라서 다를수있겠습니다.
키크는 운동은 수영을 해보시는것도 좋겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이의 키와 성장은 개인차가 있습니다.
그렇기 때문에 아이의 키를 크는데 도와주기 위해서는
편식을 하지 않는 습관을 길러주는 것, 꾸준한 스트레칭을 해주는 것, 숙면을 잘 취하게 해주는 것, 운동은 줄넘기와 점프운동, 농구를 시켜주시면 좋을 것 같습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
초등학교 5학년 여자아이 평균키는 147.7cm이니 거의 평균에 가깝다고 보여집니다. 앞으로도 계속 키가 클거예요. 줄넘기외에 키크는데 도움이 되는 수영이나 성장판을 늘려주는 스트레칭, 철봉매달리기, 요가 등이 도움이 되고 균형있는 영양섭취와 충분한 수면도 중요한 요소가 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이의 키는 유전적인 요인이 가장 크고 주변 환경적인 요인에 의해
성장을 촉진시킬 수 있다고 합니다. 균형잡힌 식사습관과 충분한 수면
규칙적인 운동 등을 통해 아이의 키성장을 촉진시킬 수 있으니 참고하세요.
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