눈의 황반에 좋은 루틴은 어디에 많이 들어있나요?
눈의 황반에 좋은 루틴은 어디에 많이 들어 있나요?
황반 변성이온 눈에 루틴을 복용하면 황반변성이 좋아질수
(정상적으로 회복이 될 수 )있나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
이미 변성된 황반을 되돌리는 것은 어려우며, 루테인이 변성을 예방하는데는 도움을 줄수 있습니다. 루테인은 시금치 브로콜리 케일과 같은 녹황색 채소에 풍부하게 함유되어 있습니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
루테인은 다양한 음식에 포함되어있지만, 특히 많이 포함되어있는 음식으로는 시금치, 브로콜리, 당근, 계란노른자 등이 있습니다
음식으로 섭취할 수 있다면 가장 좋지만, 매일 골고루 필요한 양을 섭취하는 것이 어렵다면 영양제의 도움을 받으시는 것도 좋습니다
루테인은 황반변성을 정상으로 회복하는 것은 어렵지만, 더 이상의 진행을 막아서 시력이 유지될 수 있도록 보호하는데 도움을 줄 수 있습니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
황반에는 루테인, 지아잔틴이 있으며 눈 영양제를 드실때 아스타잔틴, 오메가3를 같이 드시면 더 좋습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
루테인, 지아잔틴은 영양제로 먹어야 충분히 보충할 수 있어요.
마리골드라는 꽃에서 추출하는데 영양제로 먹는게 나아요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 황상일 약사입니다.
황반변성의 경우 건성과 습성으로 나뉘는데
각각 치료 접근방법이 다릅니다
건성의 경우 단계가 많이 진행되지않았다면 루테인 등 눈 영양제로 더 진행되는것을 늦출수있습니다
습성의 경우 병원에서 주사치료를 통해 치료를 시행합니다
루테인은 식품으로는 시금치 계란노른자 등에 많이 들어있다고 합니다
정확하게는 병원에 내원하셔서 상담받아보세요
감사합니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
시금치, 케일, 브로콜리 등 녹색 채소에 풍부하게 들어있습니다. 가능하면 영양제로 드시는게 좋긴하고 루테인 외에도 다른 항산화제들도 잘 복용해주셔야 합니다.
비타민a, c, e, 셀레늄, 아연, 구리, 망간 같은 항산화 비타민과 미네랄 보충을 추천합니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
루테인은 황반을 구성하는 주요색소로 노화로 인한 황반변성을 방지하는 효과가 있습니다.
루테인은 국화과에 속하는 식물에서 추출한 성분으로 시금치, 브로콜리 등의 녹색채소이 많이 포함되어 있습니다.
감사합니다.