약·영양제
구연산 마그네슘은 위장장애가 없나요
성별
남성
나이대
74
기저질환
고혈압.당뇨.
복용중인 약
혈압약.당뇨약.
산화마그네슘을 복용하니 위장장애와 설사가 나옵니다
구연산 마그네슘은 부작용이 적다고 하는데 궁금하네요.
위장장애가 적고 설사를 안하는 마그네슘은 있나요?
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5개의 답변이 있어요!
구연산마그네슘도 위가 예민한 분이라면 자극을 느낄 수 있습니다.
설사부작용은 적지만 위장장애는 나타날 수 있습니다.
알약보다는 가루나 액상으로 드셔보세요.
구연산마그네슘도 위장장애를 유발할 수 있습니다.
충분한 마그네슘을 보충하려면 구연산마그네슘의 복용량이 많아지기때문입니다.
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마그네슘은 기본적으로 위장장애가 나타나므로, 마그네슘 복용 후 복통이나 설사가 나타난다면 300mg 미만의 함량으로 복용하는 것이 권장됩니다.
구연산과 같이 유기염이 결합된 마그네슘 형태가 산화마그네슘에 비해 흡수율이 좋기는 하지만, 여전히 위장장애는 산화마그네슘과 비슷하게 나타납니다.
말씀하신 구연산 마그네슘으로 복용시 위장장애나 설사 등이 덜 유발될수있습니다
혹여 계속 설사나 위장장애가 지속되신다면 함량을 낮추어 복용해보세요
감사합니다 추천부탁드립니다
구연산마그네슘은 산화마그네슘에 비해 흡수율이 높고, 설사와 같은 위장장애가 적게 나타날 수 있습니다
구연산마그네슘 이외에 글리세로인산마그네슘도 유기마그네슘으로,
산화마그네슘에 비해서는 설사와 같은 부작용이 적게 나타날 수 있으며,
글리세로인산마그네슘 성분이 포함된 제품들은 일반의약품으로 허가받아서 약국에서 판매하고 있습니다
처방전 없이도 쉽게 구입하실 수 있으니 가까운 약국에서 상담을 해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다