특히 밤 늦은 시간이 되면 달달하면서 시원한게 땡기는데요. 어제도 결국 참지 못하고 과자 몇조각을 먹었는데요. 이거 어떻게 참아야할까요? 저녁도 든든하게 먹었는데도 그러네요..
안녕하세요. 빨간집게벌레18입니다.
배가 부른데도 계속 먹고싶어서 그런건지
아니면 정말 단게 부족해서 그런건지
경우를 잘 생각해보셔야 할거같아요
어쨌든 정말 못참겠으면 몸에좋으면서 적당히 단맛을 보충할 수 있는 대체간식을 준비하셔서 시도해보시는게 좋을거같습니다!
안녕하세요. 기쁜쇠오리56입니다.
우선 과자을 조금씩 끊어가는게좋아요
갑자기 과자을 끊으면 더 과자을 먹고싶다은 생각을 할수도 있어요 너무 무리하지 마세요
안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.
그냥 무조건 참으셔야해요
무언가 자꾸 먹고싶을때는 생수를 드셔요
밤에 무언가를 먹는건 모든면에서 백해무익 이예요 차곡차곡 쌓이면 좋을게 하나도 없더라구요
생수를 드시는걸 강력추천드려요
