등이 땅기고 목이 아파요 도와주세요.

Question

성별

남성

나이대

10대

고개를 숙이거나 쭈구려 앉아있거나 하면 척추 오른쪽 안쪽 근육이 당기고 앉거니 숙이지 않아도 등이 당기고 목 오른쪽 뒤쪽이 아프고 목이 자연스럽지가 않아요. 도와주세요. 제가 지방에 사는데 병원에 가도 확실한 해결이 안돼요

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

결국 등과 목 근육의 문제는 자세가 좋지 않아서 뭉치는 것입니다. 자세를 바르게 하고 스트레칭을 꾸준히 해줘야 해결이 됩니다. 물리치료나 주사치료는 일시적으로는 도움이 되지만 잘못된 자세가 바뀌지 않으면 다시 아픈거죠.