일단장미를먹어
- 정형외과의료상담Q. 어깨 통증 견봉 튀어나옴 도와주세요.운동을 하고 나서 다음날 어깨가 아프길래 거울로 보니 오른쪽 견봉이 왼쪽보다 더 튀어나와 있더라고요 아픈 어깨도 오른쪽이고요. 옛날 사진으로도 보니 원래 부터 튀어나온거 같더라고요 어떻게 해야하나요?
- 성형외과의료상담Q. 얼굴 틀어짐 어떻게해야하나요?심각합니다 도와주세요제가 어릴때부터 목꺾기랑 자세문제로 얼굴이 틀어진거같은데 되돌릴 방법 없나요? 요즘에는 목꺾기는 절대 안하고있고 자세도 바르게 하고 있습니다저는 바르게 하고있는거같이 느껴지는데 사진을 찍어보면 엄청 틀어져보입니다. 참고로 거울로 볼땐 틀어져보이지 않아요.
- 정형외과의료상담Q. 쇠골뼈 끝쪽이 오른쪽이 더 튀어나와있어요.요즘 헬스를 하는데요 어깨운동을 해서 그런지 모르겠지만 어깨뼈랑 쇠골뼈가 연결돼 있는쪽이 팔을 위로 들면 아파요 만져보니까 왼쪽 어깨보다 뼈가 더 튀어나와 있고요. 어떻게 해야하나요?
- 신경과·신경외과의료상담Q. 등이 땅기고 목이 아파요 도와주세요.고개를 숙이거나 쭈구려 앉아있거나 하면 척추 오른쪽 안쪽 근육이 당기고 앉거니 숙이지 않아도 등이 당기고 목 오른쪽 뒤쪽이 아프고 목이 자연스럽지가 않아요. 도와주세요. 제가 지방에 사는데 병원에 가도 확실한 해결이 안돼요
- 정형외과의료상담Q. 남자 17세 어깨넓이 고민입니다 도와주세요일단 저는 178 60 마른편입니다. 제 고민은 제목 처럼 어깨가 좁은건데요 목젖 아래쪽 양옆 쇠골 가운데부터 한쪽 쇠골길이가 손세로 길이 정도입니다 손 큰편 아니고요. 운동하고 있습니다 아직 프레임 더 커질수 있을까요?
- 고등학교 생활고민상담Q. 친구관계 너무 어려워요 도와주세요.초등학교를 다닐때 제가 고백을 했었는데요. 너무 어렸기도 했고 제가 너무 미숙했었어요. 여자애가 싫다는 사인을 보냈는데도 저는 친구들에 도움을 받아가면서 까지 사귀려고 했는데 못사귀고 졸업 했어요. 그이후로 연락안하고 살다가 중학교때 친구들이 너 여친있었냐고 물어볼때 뭔가 있어보이고 싶었는지 저는 있다고 거짓말을 해버렸고 심지어 여자애가 환승탓다고 까지 해버렸습니다. 환승탔다는 얘기는 한번 말하고 양심에 찔려서 안말했었습니다.고등학교 올라가면 저랑 초등학교 같이 나온 다른 여자애가 있는데 걔한테 친구들이 물어봐서 구라깐게 틀킬까봐 걱정되요 어떡하죠?저도 제가 쓰레기인거 압니다. 너무 후회됩니다.
- 고등학교 생활고민상담Q. 도와주세요 인간관계? 너무 고민입니다초등학교땨 여자애가 제 친구한테 고백했던거를 소문 내고 다녔거든요?(지금도 후회됩니다) 그걸 졸업쯤? 에 걔가 알게돼서 연락이 왔었는데 저는 쫄아서 아무말이나 햇던거 같은데요. 어쨋든 걔도 저랑 같은 고등학교를 온다는데 어떻게 대해야할지 모르겠습니다. 초등학교때가 너무 후회됩니다.
- 헬스스포츠·운동Q. 근육 불균형 해결 어떻게 하나요?+등운동 질문요새 헬스를 하면서 부쩍 관심이 많아졌는데요.운동을 하고 나서 만져보는데 전체적으로 오른쪽이 더 발달했더라고요. 대원근이랑 팔이 확실히 차이가 납니다어떻게해야할까요?+등운동으로 렛풀다운 바티컬 로우 두개 하는데요(싼데 다녀서 두개밖에 없음) 광배근 성장이 목적인데 대원근이 더 잘 먹는거 같고 광배근에 자극이 덜한거같아요
- 다이어트 식단건강관리Q. 살찌면 배로만 가는 체질 고치는법 알려주세요저는 그다지 뚱뚱한 편은 아닌데요 178 60 오히려 마른편이죠. 요즘 운동을 시작하면서 마음속 목표로 70키로정도 찌우고 싶단 생각으로 하다 보니 살이 좀 찌긴 했는데 다른 부위보다 배에 찌는 비율이 많은거 같은데 어떻게해야 하나요?
- 크로스핏스포츠·운동Q. 등운동할때 자극이 잘안느껴져요 도와주세요랫풀다운이링 시티드로우 두개정도만 하는데요 다른 부위에 비해자극이 안느껴져요. 유튜브보고 자세도 똑같이 한다고 생각하는데 왜 그런건가요?