밤낮이 바뀌었을때 다시 바꾸는 법

최근 늦게자고 늦게 일어나다보니 낮과 밤이 바뀌어버렸는데요.. 원래대로 다시 바꿀 수 있는 방법에는 어떠한 것들이 있을까요??