운동후에 술을 먹으면 기껏 흘렸던 땀이
아무소용 없게된다는 말을 들은적이 있는데요.
근데 주변에 보니 운동후
꼭 맥주마시는 친구가 있는데
몸무게 변화가없다며 괜찮다고하는데
조금먹는건괜찮나요?
안녕하세요. 기발한파리23입니다.
술 자체가 칼로리도 높고 근성장을 위해 운동을 한다면 술이 근성장도 방해를 합니다. 그러니 운동하고 바로 술을 마시면 좋지는 않조
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
운동을 한후 맥주 한잔 정도는 살이 찌지 않습니다.
단 맥주와 안주를 겸해서 드시면 그건 무조건 살로 갑니다. 왠만하면 드시지 않는게 좋아요.
