더위를 잘 극복하는 방법이 무엇이 있을까요??

Question

안녕하세요.

최근들어 갑자기 찐 여름이 된 것 같은데요..

이렇게 더위가 시작되었을때 이 더위를 잘 극복할 수 있는 방법들에는 뭐가 있을까요??

모두 건강하게 여름을 보냈으명 좋겠습니다..

Answer 1

요즘 정말 덥습니다. 더위를 잘 극복하기 위해서는 에어컨 있는 곳으로 가심이 좋을 것 같네요. 더운곳에서 쳐져있으면 아무것도 하기 싫더라고요. 그리고 규칙적인 생활과 건강한 음식으로 체력과 건강을 생각하신다면 더운 여름을 조금이나마 잘 극복하실 수 있으실겁니다.

Answer 2

물을 많이 먹어서 체내의 수분을 충전하시는게 가장 좋은 방법일 듯 합니다. 시원한 음식을 드ㅛㅣ면서 더위를 식히시는 것도 좋을듯 해요.

Answer 3

너무 덥다고 아이스크림 많이 먹고 에어컨 바람 많이 쐬고 하는게 몸에 더 안좋거든요

에어컨 보다는 선풍기 바람이 더 좋고 아이스크림 보다는 물 한잔이 더 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 더위를 잘 극복하는 방법이 궁금하시군요.

더위 극복을 위해서는 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다.

그렇다면 제철과일 수박을 먹는 것도 방법이겠지요.

그리고, 시원한 운동 시설에 가서 땀도 빼고 살도 빼고 몸을 오히려 움직여주면, 건강에 제격입니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다!