인간은 어떻게 배고픔을 느끼는걸까요??? 신기합니다.

Question

안녕하세요.

지금 저녁시간이라서 갑자기 배고파졌는데

인간은 어떻게 배고픔을 느끼는걸까요?? 원리가 정말 궁굼합니다. ㅎㅎ

Answer 1

안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.

인간이 배고픔을 느끼는 메커니즘은 여러 가지 요인에 의해 결정됩니다. 일단 배에서 분비되는 호르몬인 그렐린은 배고픔을 유발하는 호르몬으로, 배고픔이 느껴질 때마다 이 호르몬이 분비됩니다.

그렇지만 배고픔은 그렐린만의 영향이 아니라, 우리 몸을 구성하는 여러 가지 요소들과의 복잡한 상호작용에 의해 결정되기도 합니다. 예를 들어, 우리 몸이 에너지를 필요로 하는 경우에는 우리가 배고픔을 느끼게 됩니다. 또한, 우리 몸이 필요로 하는 영양소나 물질이 부족한 경우에도 배고픔을 느끼게 됩니다.

이러한 배고픔의 메커니즘은 매우 복잡하며, 신경과 호르몬의 상호작용에 의해 결정됩니다. 더 자세한 내용은 생리학적인 측면에서 연구되고 있으며, 이를 통해 배고픔을 억제하거나 조절하는 방법이 개발될 수 있을 것으로 기대됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 이원영 과학전문가입니다.

배고픔은 생존에 필요한 인체의 신호 중 하나로, 식사를 하지 않았거나

충분하지 않은 양을 섭취했을 때 발생합니다.

식사를 하면 음식이 소화되면서 혈당 수치가 상승하게 되는데, 이 때 인슐린 호르몬이 분비되어

혈당을 조절합니다.​

그러나 일정 시간이 지나면 혈당 수치가 낮아지면서 인슐린 분비가 줄어들게 되고,

이로 인해 뇌에서는 배고픔을 느끼게 됩니다.

​이와 더불어 배고픔은 식사를 통해 인체가 필요로 하는 영양소를 섭취하기 위한

본능적인 욕구라고 할 수 있습니다.

​인체는 단백질, 탄수화물, 지방 등 다양한 영양소가 균형적으로 섭취되어야

건강을 유지할 수 있기 때문에, 배고픔은 영양소 섭취를 위한 자연스러운 방법 중 하나입니다.

​또한 배고픔은 뇌에서 여러 가지 호르몬과 뉴로트랜스미터가 분비되어 발생하는 신호이기도 합니다.