잠 깊숙하게 자는 꿀팁있을까요

잠을 자는데 꿈을 꾸고 깊게 잠을 못자고 있는데 어떻게하면 깊히 잘수 있을까요?

잠을 편하게 못자는게 고민입니다

집 소음에 대해서는 별로 없습니다