포도껍질과 씨는 그냥 같이 먹어도 되는건가요?

Question

포도를 보통 꼭꼭씹어서 씨를 발라내고 먹는 사람이 있고 씨와 함께 삼키는 사람도 있고 껍질째 삼키는 사람도 있습니다.

포도를 꺠끗히 씻었다면 껍질도 삼키고 씨도 삼켜도 건강에 아무런 문제가 없는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 까칠한아비252입니다.

네. 포도는 껍질도 씨도 함께 먹어도 상관이 없습니다. 그렇게 먹어야 가장 많은 영양분을 섭취할수 있어요