포도를 먹을때 씨 있는 포도가 있잖아요.
저는 씨를 하나하나 발라내고 먹는데요,
씨까지 먹는 분들은 씨도 씹어서 드시나요?
포도씨의 효능은 뭔가요?
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
포도 드실때 같이 드시면 좋다고 합니다
포도씨에는 항산화 효과가 있으며 혈압을 낮춰주고
두피건강개선 치질개선 알츠하이머 예방 피부탄력 및 재생에 도움을 준다고 합니다
