포도는 씨도 같이 씹어 먹나요?

Question

포도를 먹을때 씨 있는 포도가 있잖아요.

저는 씨를 하나하나 발라내고 먹는데요,

씨까지 먹는 분들은 씨도 씹어서 드시나요?

포도씨의 효능은 뭔가요?

Answer 1

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

포도 드실때 같이 드시면 좋다고 합니다

포도씨에는 항산화 효과가 있으며 혈압을 낮춰주고

두피건강개선 치질개선 알츠하이머 예방 피부탄력 및 재생에 도움을 준다고 합니다