아이가 수면중에 소변을 보는 버릇을 어떻게 고쳐야 하나요?
아이가 수면중에 소변을 보는 버릇을 어떻게 고쳐야 할까요? 수면중에 계속 소변을 보는 버릇이 있는데 어떻게 교정을 해야할지 알고 싶습니다.
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.
아이가 자기 전에 소변을 보았음에도 불구하고 자다 깨서 소변을 보는 습관이 있다면 수면의 질을 의심해 볼 필요가 있습니다. 소변이 마려워 깬다기보다 잠이 깨서 요의를 느끼게 되는 것이지요.
따라서 수면의 질을 높일 수 있는 노력이 다각도로 필요합니다. 방의 온습도부터 아이의 정서도 안정되고 편안할 수 있도록 챙겨주시기 바랍니다
또 흔히들 놓치시는 부분이 칼슘인데요, 칼슘은 천연 신경안정제 역할을 하여 수면의 질을 높여줍니다. 잠이 오지 않을 때 따뜻한 우유를 마시게 하는 것이 그 이유입니다.
잠 자기 한 시간 전에 우유를 먹인 후 잠들기 전에 소변을 보게 해주시고 만약 우유나 음식으로 칼슘을 채우기에 부족하다면 어린이용 칼슘제 같은 영양제로 보충해주셔도 좋습니다.
제 답변이 도움되길 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 수면중 소변을 하는 경우에는 잠을 자기 전 수분 섭취량을
줄여주시는 것이 좋습니다. 또한 수면 전 소변을 보고 자는 등의 행동양식도
중요합니다. 아이가 소변을 보았을 때 아이를 혼내지 마시고 아이를 이해해주세요.
성장하면서 서서히 없어질 것입니다.
참고하세요.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
자녀가 잠들기 전에 음료 섭취를 하지 못하도록 해 야합니다. 그리고 의도적으로 새벽에 한번씩 일어나서 화장실에서 소변을 볼 수 있도록 지도해 주시기 바랍니다. 부모님께서 힘드시더라도 조금 인내 하셔야겠습니다 ^^;;
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
자기전에 소변을 누도록 해주는것이 좋으며
또한 자기전에 수분이 많은 과일이나 물등을 섭취하지 않도록 해주는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
초등학생이 되어서도 밤에 소변 실수를 하는 것은 흔하답니다.
아이가 실수를 했다고 다그치거나 혼을 내면 아이에겐 큰 트라우마가 될 수 있으니 주의해야 합니다.
잠자기 전에 미리 화장실에 다녀오는 습관을 들이기 바랍니다.
그리고, 잠들기 전에 수분 섭취는 하지 않아야 합니다.
