물은 물통에 담아 눈에 보이는 곳에 놓아두고 마시는게 가장 좋은가요?

Question

여름에는 갈증이 자주 느껴져 물통에 물을 담아 바로 눈앞에 놓아두고 수시로 마십니다. 하지만 지금 시기는 땀도 나지 않고 수분보충도 자주 할 필요가 없어서 그런지 갈증 느낄 때 물을 마시는데 뭔가 부족하다는 느낌이 듭니다. 물은 물통에 담아 눈앞에 보이는 곳에 놓아두고 마시는게 가장 좋은 방법이 맞는가요?

Answer 1

눈에 보이는곳에 놓아두면 목이 마를대 바로 마실 수 있어서 편합니다 저도 항상 물통에 물이나 음료수를 채워놓고 목이 마를때마다 바로 마십니다

Answer 2

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

물은 물통에 담아 눈 앞에 보이는 곳에 두고 마시는 것도 물론 좋지만

가장 중요한 것은 습관 입니다.

물을 마시려는 자세 즉, 물을 잘 챙겨 먹어야 겠다 라는 마음을 가지고 중간 중간 물을 마시는 습관을

가지며 유지 하는 생활이 이어가는 것이 필요로 하겠습니다.

Answer 3

너무 안 마시게 되면 요로 결석 위험도 있고 혈관 건강에도 좋지 않으니 꾸준히 마시는 게 좋겠죠, 방금 말씀하신 것처럼 눈에 보이는 곳에 두고 마시는 게 좋을 듯요

Answer 4

물도 상하게 됩니다. 물을 담아두고 바로 마시게 되면 상관없지만, 그렇지 않다면 냉장고에 냉장보관을 하시는게 좋을것 같습니다.

물통에 담으셔서 눈앞에 보이는 곳에 두고 드실거라면 하루안에 다 드시는것을 추천드립니다.

Answer 5

저도 물을 자주 마시기 위해 노력하는데요 텀블러에 티백을 넣고 책상 위에 올려두어 한컵을 전부 비우려고 노력하고 있습니다 아무래도 잘 보여야 자주 마시게 되는 것 같네요

Answer 6

눈 앞에 물이 있으면 자연스럽게 섭취할 수 있어서 좋을 것 같습니다.

하지만 물이 너무 햇빛에 노출되어 있는 상태라면 위험한 물이 될 수 있습니다.

따라서 물을 잘 보관하시면서 눈에 보인다면 건강을 더 잘 유념하실 수 있을 것 같습니다. 감사합니다!!

Answer 7

아무래도 갈증이 나지 않으면 물을 주기적으로 마시지 않을 가능성이 높습니다. 그럼에도 우리 인간에게는 물을 주기적으로 마셔주는 것이 좋은데 그렇다면 물을 눈에 보이는 곳에 두고 생각이 날때마다 마시는 것이 좋고 그러기 위해서는 물통을 책상에 두고 마시는 것도 좋은 방법입니다.

Answer 8

물을 꾸준히 드신다면 눈에 보이는 곳에 배치를 해놓고 드시는게 좋습니다 그래야 꾸준히마시게되고 잊지않고 드실 수 있기 때문입니다

Answer 9

물을 어떻게 두고 마시느냐는 본인이 편하게 자주 마실 수 있느냐가 더 중요합니다.

눈에 보이는 고에 물통을 두면 습관적으로 손은 가기 쉬우니 도움은 되겠지만 결국은 자신이 가장 자주, 부담 없이 마시게 되는 방식을 택하면 되는 것입니다.