콩은 탈모에 효과가 있어서 탈모가 있다면 콩을 많이 먹으라는 이야기가 많더라구요. 콩이 정말 탈모에 효과가 있는지 알고 싶습니다!
안녕하세요.
그 보다는 콩에 있는 단백질은 머리카락을 만들어 내는데 효과가 좋으며 이를 통해
머리카락 생성에 도움이 됩니다. 그러나 이미 진행하는 탈모에서 효과가 있는 것은
아닌 것이 사실입니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
검은콩에는 탈모에 좋은 영향을 줄 수 있는 성분이 들어있어서, 흔히 검은콩을 많이 먹는 것이 탈모에 좋다고 알고 계십니다. 콩에 있는 비타민E, 불포화지방산, 철분, 이소플라본 등이 도움이 되지만, 이 외에도 우리몸은 필요로 하는 영양분이 많이 있습니다. 따라서 탈모를 콩으로 치료하다는 생각보다는 안좋은 음식을 피하고, 좋은 음식을 규칙적으로 드신다는 생각으로 골고루 모든 영양소를 섭취하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
탈모에 단백질을 공급하는 것이 필요하기는 하나 영향이 큰 것은 아닙니다. 단순히 콩을 먹는다고 탈모가 좋아지는 것은 아니라는 것이지요.
