4세 편식 하는데 그래도 꼭필요한 영양성분은 무엇이 있을까요?
4세 아이가 편식을 합니다. 제한된 식습관을 갖고 있어요. 우선 반찬류를 별로 안좋아합니다. 특히나 새로운반찬.채소반찬 등을 안먹고요 먹던것만 먹습니다. 생선.고기류만 먹습니다. 어린이집에서 밥에 국만 찍어먹고 오는 날도 허다합니다ㅜㅜ편식하는 아이에게 가장 신경써야 할 영양소는 무엇이 있을까요? 한두가지 챙겨먹이더라도 영양소를 생각하여 준비하면 그나마 나을 것 같아서 질문 드립니다.
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
생선이나 고기류 위주와 밥만 먹게된다면 비타민과 미네랄섭취가 조금 부족할 수 도 있을것 같네요.
야채를 안먹는다면 과일로라도 섭취하게 해보시고
미네랄중에서 칼슘섭취를 신경써주세요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
