참치기름을 음식에 넣으면 몸에 안좋나요?
보통 음식할때 참치기름을 넣지 말라고 하는 경우가 많더라구요.
참치는 생선이라 생선기름은 몸에 좋을것 같은데
대체로 넣지말라는 이유가 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
참치캔의 기름을 넣고 안 넣고는 본인 선택입니다.
참치캔 속의 기름은 식물성 기름이며 기름에 좋지 않은 성분이 섞였을 거란 소리도 말도 안되는 소리구요.
안녕하세요. 도로밍입니다.
말씀처럼 참치캔 속 기름을 먹어도 전혀 해롭지 않습니다. 이들 제품 속에는 식물성 유지가 들어있기 때문입니다. 요리 시 참치캔 속 기름을 활용하면 맛과 영양을 동시에 살릴 수 있습니다.