초코우유는 괜찮은데 흰 우유는 이상하게 배가 아프더라구요 같은 우유인데 차이가 있나요?

Question

제가 체세포수 1등급 OO우유를 좋아하는데 거기서 파는 커피우유는 맛있어서

종종 먹었는데 배는 안 아팠어요

근데 커피숍에서 파는 라떼 종류나 흰 우유를 먹으면 이상하게 속이 불편한데요

같은 우유인데 왜 다르게 느껴지는 걸까요?

단순 기분 탓인가요? 아니면 영양학적으로 같은 우유인데도 성분이 다른가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

보통 우리가 알고 있는 하얀 우유는 지방이 있어

몸속에 분해가 잘 되는 사람은 화를 잘 시킬 수 있습니다.

하지만 초코우유 딸기우유 같은 경우는

보통 하얀 우유를 넣어서 만든 것이 아니라 탈지분유로

만들기 때문에 우유 함량이 굉장히 적습니다.

그러기 때문에 여러 가지 첨가물이 들어가서 배가 아플 수도 있습니다.