혈압약 복용에 대해서 질문이 있습니다

Question

집에서 측정했을때 제 혈압이  137/86,88정도가 나옵니다이정도 혈압이면 고혈압전단계로 알고있고요혈압약을 복용해야하는 건가요?? 아니면 아직 복용까진 아닌건가요코큐텐?? 영양제랑 혈압약은 별개죠???혈압약 복용할 정도가 아니라면 코큐텐 영양제를 먹어볼까 하는데요괜찮을까요??제가 지금 먹고 있는 영양제가모나시딜-건조맥주효모 300mg-비타민c 100mg-판토텐산 4.5mg-비오틴 5500ug-비타민d 25ug(1000 iu)익스트림 루테인 지아잔틴-비타민e 3.3mga-TA-비타민B2 0.42mg-비타민B3 0.45mg-비타민C 30mg-아연 2.55mg-구리 0.24mg-셀레늄 16.5ug-루테인 18.18mg-총지아잔틴 1.82mg프로메가 오메가3 트리플-비타민E 22mga-TE-EPA와 DHA 900mg비타민c-1000mg비타민d & 아연-비타민D 50ug(2000 iu)-아연 8.5mg이렇게 인데요여기서 코큐텐을 먹어도 괜찮나요??혈압관련 병원은 내과로 가는게 맞는거죠??그리고 왼쪽눈에 현재 중심장액성 맥락망막병증이 있는 상태입니다안과에서 황반 중심부가 아니라 옆쪽에 있어서 지금 굳이 주사치료까진 안해도 되고 3개월이내에 없어지기도 하니까 경과만 지켜보자한 상태고요혹시나 혈압약이나 영양제 복용에 문제가 되거나 하는거아니죠?

강한솔 · Accepted Answer

현재 측정된 혈압 137/86에서 88 정도는 고혈압 전단계 범위(사실 가정 혈압으로는 135/85를 기준으로 고혈압이라고 보기도 하나)에 해당하며, 일반적으로 이 단계에서는 즉시 혈압약을 시작하기보다는 생활습관 교정과 경과관찰이 우선입니다. 특별한 심혈관질환이나 당뇨, 신장질환이 없는 30대라면 약물치료 없이도 관리가 가능한 경우가 많고, 체중 조절, 염분 제한, 규칙적인 유산소 운동, 음주 절제가 기본입니다. 이러한 관리를 약 3개월 정도 시행한 뒤에도 혈압이 지속적으로 높게 유지될 경우 약물치료를 고려합니다.

코엔자임Q10은 일부 연구에서 혈압을 소폭 낮추는 효과가 보고되었지만 치료제 수준의 효과는 아니며, 가이드라인에서도 권고되는 표준 치료는 아닙니다. 다만 현재 복용 중인 영양제들과 병용 자체는 큰 문제는 없을 가능성이 높고, 안전성도 비교적 양호한 편입니다. 현재 복용 중인 영양제 중에서는 비타민C와 비타민D가 중복되어 있어 총 섭취량 관리 정도는 필요합니다.

중심장액성 맥락망막병증과 관련해서는 일반적인 혈압약이나 CoQ10, 오메가3 등이 병을 악화시킨다는 근거는 없으며, 오히려 혈압 자체를 적절히 관리하는 것이 전반적인 망막 건강에는 중요합니다. 혈압 평가는 내과 또는 가정의학과에서 진행하는 것이 적절하며, 가정에서 아침과 저녁으로 일정 기간 측정한 기록을 가지고 방문하면 보다 정확한 판단에 도움이 됩니다.