잠을 적게 자서 눈에 피로를 해결해 줄 수 있는 방법를 알려 주세요?

Question

요즘 들어 잠을 너무 적게 자서 눈이 많이 피곤하고 눈이 아파요 그런데 눈에 피로를 풀어 줄 수 있는 방법이 있을까요 아시는 분 있으면 알려 주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

잠을 적게자거나 하면 눈주변 근육이 뭉쳐 피로감을 느끼는데 관자놀이 부근을 눌러 마사지를 하거나

따뜻한물을 수건에 적셔 눈에 대주는것도 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.

눈에 피로를 풀려면 눈도 스트레칭이 필요합니다. 손바닥을 비벼서 열을 낸 후 눈에 대기를 반복하시거, 눈알을 조, 우, 위, 아래 이동 해 보시면 효과 있을거에요