요즘 들어 잠을 너무 적게 자서 눈이 많이 피곤하고 눈이 아파요 그런데 눈에 피로를 풀어 줄 수 있는 방법이 있을까요 아시는 분 있으면 알려 주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
잠을 적게자거나 하면 눈주변 근육이 뭉쳐 피로감을 느끼는데 관자놀이 부근을 눌러 마사지를 하거나
따뜻한물을 수건에 적셔 눈에 대주는것도 좋습니다.
안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.
눈에 피로를 풀려면 눈도 스트레칭이 필요합니다. 손바닥을 비벼서 열을 낸 후 눈에 대기를 반복하시거, 눈알을 조, 우, 위, 아래 이동 해 보시면 효과 있을거에요
