등산 계획을 세울 때 고려해야 할 사항?
등산 계획을 세울 때 꼭 고려해야 할 요소들에 대해 알려주시면 좋겠습니다. 코스의 난이도, 예상 소요 시간, 날씨 상황, 체력 수준 등을 어떻게 고려해야 하는지 설명해주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 굳건한떄까치141입니다.
아무리 낮은 산도 요즘 같은 계절은 사고가 많이 납니다.
해빙기이기때문에 디딤돌들이 약해져 있어서 반드시 등산화는 착용하는 것이 좋습니다.
코스의 난이도는 본인이 평소 1만보 이상을 꾸준히 쉬지 않고 걸을 정도의 체력이라면 서울권이면 관악산 정도가 좋을 것 같습니다.
단, 관악산도 난이도는 꽤 있습니다. 등반코스를 가파르고 빠른 길 보다는 시간이 걸려도 완만한 코스를 선택하시는게 좋을 것 같습니다.
5월 초까지는 높은 산 한라산, 지리산, 설악산 등은 아직 얼음이 남아 있기 때문에 반드시 아이젠도 준비하시는게 좋습니다.
아웃도어는 다른 것 보다 체온 유지를 위해 브랜드가 곡 아니더라도 간단한 외투 정도는 반드시 챙겨가시길 바라며,
반드시 평소에는 잘 안 먹더라도 물과 간식은 챙겨가셔야 합니다. 고도가 높아지고 체력을 많이 쓰게 되면
갑자기 당이 떨어질 수 있습니다.
저는 보통 관악산은 왕복 4시간 코스, 한라산은 8시간 코스로 등반을 하고 있습니다. 40대 중반이고 체력이 좋지 않은 아저씨 입니다 ^^
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
가장 중요한 것은 자기 자신을 잘 아셔야 합니다.
그래야지 자신의 체력과 지구력에 맞는 산을 선택하실 수 있기 때문입니다.
또한 그런 것을 바탕으로 절대 무리하시면 아니되고요 ~
안녕하세요. 위용있는큰고래266입니다. 등산 계획은 자기자신의 체력이 얼마나 되는지가 가장 중요합니다자기자신의 체력을 알아야 난이도를 정할수 있고 등산시간및코스등을 고려할수 있기 때문입니다 우선 초보시면 코스난이도는 무조건 1시간정도 거리를 등산해 보시고 그다음 코스를 고려하시는게 좋을것 같아요