과립형 유산균과 캡슐형유산균중 어느것이더 효과가좋나요?
현제 종근당 과립형 한포씩 까먹는거 있잖나요 그거먹고있는데 예전엔 캡술형을 먹었거든요 어느게효과가더좋너요?
그리고 유산균은 하루중 언제먹여야 되나요?
