소금물로 양치질을 하는 것은 일시적으로는 치아나 잇몸 관련 문제를 일시적으로 완화시킬 수 있습니다. 그러나 장기적으로 봤을 때, 소금물은 치아와 잇몸에 해로울 수 있습니다.
소금물은 치아의 광택을 상실시키고, 치아의 표면을 부식시킬 수 있습니다. 또한, 과도한 소금물 사용은 치아와 잇몸에 거친 자극을 줄 수 있으며, 잇몸에 염증이나 출혈 등의 문제가 발생할 수 있습니다.
따라서, 양치질을 할 때는 소금물 대신 치약과 물을 혼합하여 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 양치질 후에는 충분한 물로 입을 헹구어서 소금물의 잔여물을 제거하는 것이 좋습니다.