안녕하세요? 다이어트를 하려고 합니다. 그런데 무조건 안먹는게 아니라 먹으면서 건강하게 운동을하며 식단조절을 할 계획입니다. 그중 단백질을 계란으로 해결하려고 하는데요~ 계란의 대표적인 영양소는 단백질인가요?
