탈모 예방 하는 방법이 있을까요?

요즘 머리 카락이 많이 빠지는것 같은데요

더 악화 되기 전에 탈모를 예방할 수 있는 방법이 있을까요? 탈모 샴푸 말고 다른 방법을 알고 싶습니다.