생리통 줄이는방법 뭐가있을까요?

Question

생리통이 매번 첫째둘째날 너무 심합니다ㅜ

타이레놀을 8알을 하루에 다 먹게되네요...

약을 이렇게 많이 먹어도 되는건지 그외에 통증을 줄일수 있는 다른 방법이 궁금합니다

피임약은 현재 복용중 입니다!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
심한 생리통으로 고생하고 계신 것 같습니다. 생리를 하는 여성의 50%가 생리통을 경험할 정도로 흔한 증상입니다.
우선 생활습관 개선과 같은 비약물적 치료를 먼저 고려합니다. 적절한 운동과 금연은 생리통을 완화시켜 주는 효과가 있으며 카페인과 소금섭취 제한, 저지방 채식 위주 식사, 비타민 제제 섭취와 같은 식습관 조절도 도움이 됩니다.
또한 약물 치료는 여러 광고에도 나오듯 비스테로이드성 소염제와 같은 진통제를 사용해 볼 수 있으며, 진통제 복용으로 증상 경감이 된다면 드셔서 조절하시기 바랍니다. 참고로 타이레놀은 하루 최대 6알까지 복용할 수 있답니다.
하루 권장량만 복용하신다면 진통제는 내성이 생기지 않습니다.
이럼에도 불구하고 생리통이 심하고 조절이 안되시면 근처 산부인과 내원하셔서 진료 한번 보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

생리통이 심하신 듯 하네요. 타이레놀 8알은 많기는 해서 간독성을 주의해야 한답니다. 타이레놀 보다는 비스테로이드성 소염진통제를 드시는 것이 좋을 듯 합니다. 약국에 가셔서 타이레놀 말고 다른 약을 달라고 하면 알아서 주실 겁니다. 만약 다른 진통제를 드셔도 계속 아프시다면 산부인과 진료가 필요합니다. 피임약까지 드시는데도 아프다면 자궁근종, 자궁내막증, 자궁선근증 등의 다른 원인 여부를 확인해 봐야 할듯 하네요.

서민석 드림