간헐적으로 무릎연골 통증이 있습니다.

30대 후반 여성입니다. 서서 일을 많이했던 직업은 아닌데. 앉았다가 일어나는 일을 많이해서 그런지 일상생활중 간헐적으로 무릎연골 통증이 있어요. 물리치료를 통해 호잔이 가능한지 알고 싶어요.