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걸음걸이에 따라서 건강이 정해진다고 하는데요.
안녕하세요!!
걸음걸이에 따라서 건강이 정해진다고 하는데요.
걸음걸이의 종류와 그에따른 건강상태에 알려주세요!! 무조건 일자로 걷는게 좋은지도 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
걸음걸이는 보행 분석을 통해 건강 상태를 짐작할 수 있는 지표가 될 수 있습니다. 일반적으로 발뒤꿈치부터 땅에 닿고 발가락으로 차면서 걸어가는 정상 보행은 건강한 걸음걸이로 봅니다. 하지만 발을 끌거나, 다리를 절거나, 걸음걸이가 불안정한 경우에는 관절 질환, 신경 질환, 근육 질환 등의 문제를 의심해 볼 수 있습니다. 또한, 걸음걸이가 너무 빠르거나 느린 경우에도 심혈관 질환이나 호흡기 질환 등의 건강 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 하지만 걸음걸이만으로 정확한 진단을 내릴 수는 없으며, 건강 문제가 의심될 때에는 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다. 무조건 일자로 걷는 것이 좋다고 말할 수는 없으며, 개인의 체형과 근육 상태에 따라 자연스러운 걸음걸이가 가장 좋습니다.