생활
올바른 걸음걸이는 어떤걸까요?
올바른 걸음걸이는 어떤걸까요
올바르게 걸어야 더 건강히 걸을수있고 체형도좋아진다고하는대 어떻게 걸을지, 체형을 어떻게걸을지 궁금해요.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 순박한오색조114입니다.
항상 자신의 자세롤
거울보면서 확인 하시고
발디딤 보폭등
걷는 내내 신경을 써줘야 합니다
어느순간 자연스럽게 바르게 걷기가
가능해 집니다
스마트폰을 보는 순간
바르게걸을수 없습니다
저도 오다리가 심한 한 청년입니다. 엄지발가락이 제일 위로 나오게끔 걷는게 바로 걷는거라고 생각합니다. 엄지발가락부터 새끼손가락으로 갈수록 점점 낮아지게끔.
안녕하세요. 레이니허트입니다.
일단 허리를 휘거나 목을 앞으로 뺀 자세는 목, 허리, 어깨에 무리를 주기 때문에 좋지 않습니다.
고개를 들고 허리와 어깨를 편 자세가 올바른 자세입니다.
보폭은 너무 크거나 작게 하지 말고 적당한게 좋습니다 !