안녕하세요
최근에 뱃살 떄문에 너무 불편한데요.
이 뱃살을 어떻게 하면 효과적으로 줄일 수 있는지 궁금합니다.
뱃살 빼는 방법 좀 알려주세요
안녕하세요. 하늘나라선녀님이랑수영을해보자8입니다.
티비를 볼때 훌라후프를 돌리면서 해보세요
극적인 변화는 없을수 있지만 습관이 되면 뱃살이 줄어들겁니다.
안녕하세요. 씩씩한늑대71입니다.
식단 조절하고 유산소 운동을 아침 점심 저녁 각1시간 이상씩 하면 1달만에 효과가 나타납니다.
